Я часто наблюдаю: после силовой тренировки голос у человека может звучать хуже. Не потому что спорт «вредит» голосу. Просто после зала тело часто остаётся в режиме напряжения: шея, челюсть, плечи, дыхание — всё чуть зажато. А голос очень быстро на это реагирует. Если после тренировки голос стал ниже, тяжелее, хриплее или как будто «не слушается» — чаще всего телу просто нужно время, чтобы выйти из силового режима. Перед пением после зала лучше не дожимать, а мягко размять тело, дыхание и голос. Голос — это не только связки. Это всё тело.